اليوغا وفوائدها في علاج الاكتئاب تعود ممارسة رياضة اليوغا على الجسم بالعديد من الفوائد؛ لذلك ينصح الأطباء بممارستها بانتظام، كما تساهم اليوجا في التخلص من التوتر والاكتئاب وغيرها من المشاكل النفسية التي قد يتعرض لها الكثيرون. وجد الباحثون أن هناك ارتباطاً بين اليوغا والعلاج النفسي؛ مما يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية والنفسية بشكل…
Read more
المَاشُ أو المَجُّ أو المَجَّةُ أو المُجَاجُ أو اللوبياء الشعاعية (الاسم العلمي:Vigna radiata) (بالإنجليزية: Mung bean) هي نوع من النباتات يتبع جنس اللوبياء من الفصيلة البقولية. وهو محصول نباتي زراعي من البقوليات ينحدر أصله من شبه قارة الهند وكانت تنتشر زراعته في الهند و باكستان و الصين و تايلاند و الفلبين و إندونيسيا و بورما…
Read more
Cosmic meditation is a type of meditation that is designed to heighten and enhance your awareness of your connection to the universe. This type of meditation is often used to encourage spiritual awakening, but it is also wonderful for helping to heal feelings of isolation, stress or depression. How? By elevating your perspective on…
Read more
إن كنت تفكر في عمل الحجامة فلا تتردد، فإن فوائد الحجامة عديدة ومذهلة للجسم. تُعد الحجامة من طرق الطب البديل التي تُستخدم لعلاج عدد كبير من الأمراض من خلال صنع ضغط عكسي ناتج من عملية شفط الجلد عبر الأكواب. فلنتعرف في ما يأتي على كافة التفاصيل المتعلقة بالحجامة: أماكن الحجامة إن اختيار أماكن الحجامة يعتمد…
Read more
في عالم اليوم المتّسم بالسرعة الفائقة وتعدد المهام يعمل دماغك المسكين إلى أقصى حدود طاقاته، فتراه يتنقل دون توقف بين الأفكار المختلفة ويحاول اللحاق بالمتغيرات الهائلة من حولك. وقد يلحق هذا النشاط الفكري المتواصل ضرراً كبيراً بعقلك وجسدك، لكن القليل من الناس فقط يعرفون كيف يعتنون بعقلهم بطريقة صحيحة، فالعقل السليم يعني تفكيراً واضحاً إبداعياً…
Read more
الذبحة الصدرية “إليك أعراضها وكيفية التعامل معها بفاعلية” تعرّف على أسباب حدوث الذبحة الصدرية يصف معظم المصابين بالذبحة الصدرية وجود ألم أو ضغط في الصدر. أو يصفون إحساسًا بالضيق في صدرهم. يقول بعض الناس أن الأمر يُشبه عسر الهضم. يقول آخرون إنه من الصعب وصف الذبحة الصدرية بالكلمات. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على الذبحة…
Read more
Shilajit, also called mineral pitch, is the result of a long process of breaking down plant matter and minerals. It is a sticky, black, tar-like substance that comes from rocks in high mountain ranges. Shilajit was traditionally sourced in India and Tibet, though it is now found in many other countries. Shilajit has been used…
Read more
تعتبر الرقبة من اكثر المناطق المعرضة الى اسباب التجاعيد و لهذا يجب العناية بها بشكل خاص لتجنب التكرشات الغير المرغوب بها عبر طرق و وصفات نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز و مذهل يشمل اكثر من 5 نصائح لتجنب نجاعيد الرقبة. نصائح جمالية…
Read more
Psyllium – Plantago ovata – بذور قطونية الأجزاء المستخدمة وأين يزرع : بذور قطونا ويقال لها أيضا : لسان الحمل ، عشبة الإسبغول ، البسيليوم ، آذان الجدي ، بذور القاطونة ، حبوب البراغيث ، خنانة النعجة ، العشبة المعجزة . هو نبات عشبي عريض الأوراق ، موطنه الأصلي هو إيران ، والهند ، وحاليا…
Read more
مركز الحياة دار الطب والحكمة (غنية الطالب في جميع المطالب) التداوي بــ الأعشاب والنباتات الطبية & التداوي بـ الزيوت الطبية والعطرية التداوي بـ العسل & الحجامة الجافة والرطبة & دودة العلق المعالجة بـ التأمل الكوني & طاقة الهرم & الطاقة الحيوية المعالجة بـ الإيحاء & السوفرولوجيا & خط الزمن المعالجة بتقنية الحرية النفسية (EFT) المعالجة…
Read more