Kirikkale,Turkey
+90 531 914 59 64
info@cmlifecenter.com

Author: Life Center

أعشاب تقلل آلام الدورة الشهرية


تعاني السيدات من آلام وتقلصات شديدة في الأيام القليلة التي تسبق الدورة الشهرية وخلالها، عدا عن العلاج الدوائية يمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في التقليل من آلام الدورة الشهرية. فيما يلي أهم المشروبات التي تقلل آلام الدورة الشهرية:  الزنجبيل يعد الزنجبيل أحد العلاجات العشبية الفعالة للتخفيف من آلام الدورة الشهرية والمتمثلة بالغثيان والتقيؤ والانتفاخ وتقلصات البطن الشديدة.…
Read more


الماء المالح لعلاج حب الشباب


حب الشباب وعلامات البثور من أكثر مشكلات البشرة شيوعاً قد يُصيب به من هم في عمر12 عاماً وأيضًا عند البالغين من جميع الأعمار وتتنوع أسبابه ما بين تراكم البكتريا وروتين العناية الغير صحيح وبعض العادات اليومية الخاطئة لذلك تنتشر العديد من أساليب علاج حب الشباب ما بين أدوية طبية وعلاجات موضعية والكثير من الوصفات والحيل…
Read more


13 Foods to Help Keep Your Kidneys Healthy


Your kidneys are like filters that get rid of all the things you don’t want in your body. These two bean-shaped organs filter your blood and remove toxins and excess fluids. Not only that, but they also keep your levels of potassium, sodium and more in check. At the same time, they produce hormones that…
Read more


اليوغا والاكتئاب


اليوغا وفوائدها في علاج الاكتئاب تعود ممارسة رياضة اليوغا على الجسم بالعديد من الفوائد؛ لذلك ينصح الأطباء بممارستها بانتظام، كما تساهم اليوجا في التخلص من التوتر والاكتئاب وغيرها من المشاكل النفسية التي قد يتعرض لها الكثيرون. وجد الباحثون أن هناك ارتباطاً بين اليوغا والعلاج النفسي؛ مما يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية والنفسية بشكل…
Read more


فوائد الماش للعظام


المَاشُ أو المَجُّ أو المَجَّةُ أو المُجَاجُ أو اللوبياء الشعاعية (الاسم العلمي:Vigna radiata) (بالإنجليزية: Mung bean)‏ هي نوع من النباتات يتبع جنس اللوبياء من الفصيلة البقولية. وهو محصول نباتي زراعي من البقوليات ينحدر أصله من شبه قارة الهند وكانت تنتشر زراعته في الهند و باكستان و الصين و تايلاند و الفلبين و إندونيسيا و بورما…
Read more


Cosmic Meditation


Cosmic meditation is a type of meditation that is designed to heighten and enhance your awareness of your connection to the universe.   This type of meditation is often used to encourage spiritual awakening, but it is also wonderful for helping to heal feelings of isolation, stress or depression. How? By elevating your perspective on…
Read more


أماكن الحجامة وأنواعها


إن كنت تفكر في عمل الحجامة فلا تتردد، فإن فوائد الحجامة عديدة ومذهلة للجسم. تُعد الحجامة من طرق الطب البديل التي تُستخدم لعلاج عدد كبير من الأمراض من خلال صنع ضغط عكسي ناتج من عملية شفط الجلد عبر الأكواب.   فلنتعرف في ما يأتي على كافة التفاصيل المتعلقة بالحجامة: أماكن الحجامة إن اختيار أماكن الحجامة يعتمد…
Read more


خطوات يومية لمحاربة إرهاق الذهن


في عالم اليوم المتّسم بالسرعة الفائقة وتعدد المهام يعمل دماغك المسكين إلى أقصى حدود طاقاته، فتراه يتنقل دون توقف بين الأفكار المختلفة ويحاول اللحاق بالمتغيرات الهائلة من حولك. وقد يلحق هذا النشاط الفكري المتواصل ضرراً كبيراً بعقلك وجسدك، لكن القليل من الناس فقط يعرفون كيف يعتنون بعقلهم بطريقة صحيحة، فالعقل السليم يعني تفكيراً واضحاً إبداعياً…
Read more


الذبحة الصدرية


الذبحة الصدرية “إليك أعراضها وكيفية التعامل معها بفاعلية” تعرّف على أسباب حدوث الذبحة الصدرية يصف معظم المصابين بالذبحة الصدرية وجود ألم أو ضغط في الصدر. أو يصفون إحساسًا بالضيق في صدرهم. يقول بعض الناس أن الأمر يُشبه عسر الهضم. يقول آخرون إنه من الصعب وصف الذبحة الصدرية بالكلمات. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على الذبحة…
Read more


Benefits of Shilajit


Shilajit, also called mineral pitch, is the result of a long process of breaking down plant matter and minerals. It is a sticky, black, tar-like substance that comes from rocks in high mountain ranges. Shilajit was traditionally sourced in India and Tibet, though it is now found in many other countries. Shilajit has been used…
Read more


Don`t copy text!