ان نقص فيتامين B12 هو مشكلة شائعة جدا، وتظهر اعراضها السريرية، بصورة تختلف عن تلك المذكورة في الكتب التعليمية (فقر الدم الكبير الكريات – Macrocytic anemia). يعتبر اليوم، نقص الـ B12 عاملا مسببا لخطر المرض، مثل زيادة احتمال الاصابة بتصلب الشرايين، بسبب تواجد فرط هوموسيستينيميا الدم (Homocysteinemia) الناجمة عن نقص الـ B12. لذلك ستصبح فحوصات…
Read more
آلام الأسنان مزعجة ولكنها بمثابة تنبيه للخطر !! مما يعني أنك في حاجة عاجلة لزيارة طبيب، وإلى أن تقوم بهذه الخطوة، إليك 4 طرق طبيعية ستسكن الآم الأسنان التي لا يتحملها أحد . 1) خيط الأسنان قم باستخدام خيط الأسنان لا سيما على جانب فمك حيث المكان الذي يؤلمك، حيث أكد الكثير من الأطباء أن…
Read more
التهاب اللسان يصاب الكثير من الناس بـألم في اللسان قد يكون المسبب له بثور على اللسان و قد يكون ألم بدون بثور ولكن تغير لون اللسان إلى لون أكثر حمره و من الممكن أن يكون التهاب اللسان سببه قلة الغذاء الواصل للفم أو قلة الغذاء بالجسم عموما وعند تحديد السبب وراء التهاب اللسان يستجيب للعلاج…
Read more
يتكون دم الإنسان من ” خلايا الدم الحمراء ، و خلايا الدم البيضاء ، و الصفائح الدموية ، و البلازما ” وكل مكون يوجد فيه له أهمية بالغة في صحة الجسم . و كريات الدم البيضاء هي الجنود المجهولة الموجودة في جسم الإنسان لحمايته من التعرض للهجمات ، هجمات الجراثيم و…
Read more
ما هو مسمار القدم ؟ * مسمار القدم عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينمو على الأقدام، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء. * وتظهر هذه المشكلة المزعجة ذات المظهر البشع عادة على قمم أصابع القدم أو على جوانب أصابع القدم الصغيرة، ويمكن أن تصبح مؤلمة…
Read more
الصمغ العربي لعلاج الفشل الكلوي مقالة من جريدة البيان الاحد 20 ذي الحجه 1420 هـ الموافق 26 مارس 2000 في حالة الفشل الكلوي تزداد درجة التركيز لنواتج عملية هضم البروتينات والحفاظ على درجة تركيز النواتج يتم بوصفات غذائية ذات تركيز بروتيني قليل واستخدام الألياف مع غداء ذي تركيز قليل من المواد البروتينية يزيد عملية التخلص…
Read more
رائحة الفم الكريهة هي مشكلة محرجة، مزعجة وبالطبع شائعة جدا. النصائح الثمانية ادناه سوف تساعدكم على فهم ما الذي يسبب هذه المشكلة وكيفية علاج رائحة الفم الكريهة لوقت طويل. ثمانية نصائح من اجل علاج رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة هي مشكلة محرجة، مزعجة وبالطبع شائعة جدا. النصائح الثمانية ادناه سوف تساعدكم على فهم اسباب…
Read more
☚ يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر ☛ كلنا بلا استثناء نأكل البرتقال ونلقى بالقشر مع القمامة، وكما نعلم جميعا أن عصير البرتقال يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج ولكن السؤال الآن، ماذا عن قشر البرتقال وفوائده التي تخفى عنا جميعا .. قشر البرتقال يحتوى على زيوت طيارة تحمل رائحة البرتقال وهذا يفسر استخدام…
Read more
توصيات أميركية حول مقاديرها وأفضلية تناول الأغذية الطبيعية بدلها كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط» ما الذي تحتاجين لمعرفته قبل تناول أحد مكملات (حبوب أو أقراص) الفيتامينات أو المعادن؟ قلة العناصر الغذائية أن النظام الغذائي الأميركي الاعتيادي لم يصل بعد إلى المستوى المطلوب من توفير العناصر الغذائية اللازمة، فقد توصلت الأبحاث إلى أن الأطباق التي…
Read more
الفيتامينات والمعادن يجب أن تعرف الطالب إلى الفيتامينات والمعادن وتطوير فهمه لها واستخداماتها في الجسم ومعرفة مصادرها. – تسمية الفيتامينات والمعادن الأساسية. – اختيار الأطعمة الحاوية عليها – معرفة فوائدها وتأثيرها على الجسم – فهم أهمية الغذاء الصحي المتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن. الفيتامينات والمعادن تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم والمساعدة على…
Read more
