يجب أن تفهمي وتدركي جيّدًا ما هو الخوف المرضيّ الذي يُعرف بالفوبيا قبل أن تضعي نفسك في خانة الأشخاص المصابين بهذا الرهاب. اذ لا يمكن حصر الفوبيا بمجرّد شعور بالاشمئزاز والصراخ عند رؤية حشرات أو صراصير، ولا حتى شعور بالقلق والخوف على نفسك أو على شخص آخر. هذه كلّها مشاعر قويّة تعبّر عن الخوف وتتراوح…
Read more
لطالما ظلمت الذرة الصفراء باعتبارها من مجموعة النشويات فتم تجنبها فور اخذ القرار بالبدء بالرجيم، وهذا يعتبر خسارة كبيرة للعديد من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة، فما هي اشهر فوائد الذرة الصفراء لجسمك ؟ تعرف معنا عليها من خلال المقال الاتي : الذرة الصفراء تشكل الغذاء الرئيسي للعديد من دول العالم ، وتعد الولايات المتحدة اكبر…
Read more
الكستناء أو ما هو معروف بابو فروة أو الشاه بلوط أو كما يعرف بالبحرين بالحمبصيص ، تعددت أسماء الكستناء التي تعرف بها بحسب المناطق المختلفة،الا أن فوائدها العديدة للجسم بقيت واحدة، تعرفوا معنا في المقال الاتي على أهم فوائد الكستناء المتعددة: جاء الشتاء وجلب معه الكستناء المشوية واللذيذة! تعد الكستناء او ما يعرف ابو فروة “Chestnuts, Castanea…
Read more
لسوء الحظ قسم من الرجال يهملون مراجعة الأطباء بصورة منتظمة . إن الفحص الروتيني مهم لكشف السرطان وأمراض أخرى في مراحلها الأولى حيث هناك عدة خيارات للعلاج وفرص أكثر للشفاء وبحسب رئيس الجمعية الطبية الأميركية للسرطان فإن النساء عادة هن اللواتي يدفعن الرجال للفحص للكشف عن السرطان . أما الأعراض فهي : كتلة في الثدي…
Read more
كلما تقدمنا في السن، وتذكر الاشياء على كلمة مرور جديدة كمبيوتر محدثة أو اسم ذلك الشخص الذي التقينا الليلة الماضية ( أو كان عليه قبل ليلتين ) – يمكن أن يحقق يوم حافل لوقف-الخدش الرأس. ولكن هل هذه “اللحظات العليا” مجرد شيء علينا أن نقبل ؟ ربما لا . في دراسة نشرت في الطبيعة وعلوم…
Read more
إذا كنتي من السيدات اللواتي يتمتعن ببشرة سمراء و يسعين دوماً إلى تفتيحها و الحصول على لون أكثر بياضاَ، لا بدّ أن تقرأي هذا التقرير الذي يؤكد أن الحل يكمن في الطبيعة و ليس في كريمات التبييض الصناعية. فثمة العديد من انواع الخضروات التي تساعد في حال استهلاكها بشكل روتيني، على تفتيح لون البشرة. اكتشفي…
Read more
نبات الناردين Valerian ينصح بنبات الناردين خاصة للحصول على الهدوء والاسترخاء. حاولوا اخذ 4 كبسولات قبل ساعة واحدة من النوم، واذا استيقظتم ثانية في الليل – يمكن اخذ 4 كبسولات اخرى. خشخاش كاليفورنيا California poppy هذه نبتة رائعة لعلاج الارق والقلق . ذلك نبات لطيف بما يكفي لكي يستخدم حتى للاطفال. خشخاش…
Read more
ما هو العصب الحائر يعتبر العصب الحائر ويسمى أيضاً بالعصب المبهم والعصب الرئوي المعدي ، حيث أنه واحد من الاعصاب القحفية الاثنا عشر ، ويعتبر العصب الوحيد الذي يتكون داخل الدماغ حيث ينتهي في الجهاز الهضمي ، ولذلك سمي بهذا الإسم ، ويقوم هذا العصب بعملية نقل الاشارات الحسية بالاضافة الى الايعازات الحركية من…
Read more
✍ ما هو الأنسولين ؟ الأنسولين هو هرمون تفرزه غدة النبكرياس في الإنسان . ✍ ما هي وظيفة الأنسولين ؟ الأنسولين يساعد السكر (الجلكوز) على الدخول إلى خلايا الجسم المختلفة وبالتالي يستفيد الجسم من مادة الجلكوز كوقود للطاقة ولبناء خلايا الجسم المختلفة بالإضافة إلى وظيفته في بناء الجسم من البروتينات والدهنيات . ✍ وماذا…
Read more
《 يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر 》 إنقاص الوزن : تعتمد فكرة إنقاص الوزن على إذابة الشحوم من جسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز ومزجهما بكأس ماء وشرب المزيج بعد كل وجبة طعام لمدة عام. هذه العملية كفيلة بإزالة ما يقرب (10) كغم من الشحوم سنوياً دون الحاجة لإتباع…
Read more
