الطريقة التى نبدأ بيها اليوم هو امر مهم للغاية ، فماذا نفعل اول شئ فى الصباح وفقا لفلسفة الايورفيدا، أن الخيارات التى تجربها بشأن روتينك اليومى اما هى مقاومة للمرض او للقضاء عليه. الأيورفيدا يدعونا للحصول على انطلاقة في اليوم من خلال التركيز على طقوس الصباح التي تعمل على محاذاة الجسم مع إيقاعات الطبيعة، وتحقيق…
Read more
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا، وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية: الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات…
Read more
السعال هو واحد من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا. عندما يكون هناك انسداد أو تهيج في الحلق أو الممرات الهوائية العلوية، وعقلك يترجم وجود عنصر أجنبي ويقول على جسمك التعامل بالسعال لإزالة هذا العنصر الغريب . يمكن أن يكون السعال أيضا بسبب عدوى فيروسية ،او نزلات البرد والانفلونزا ، والتدخين أو المشاكل الصحية مثل الربو والسل…
Read more
أعلم أن الذاكرة هي قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم ومن جل ان تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى عليك أن تتدرب على ذلك. هنا بعض الفقرات التي تساعدك على تحسين عملية التذكر : 1- الاسماء : عندما يقدم لك الشخص نفسه احذر تشتت الفكر عندما ينطق اسمه وكرره في نفسك (بصمت) كذلك يمكنك استعمال…
Read more
زيت جوز الهند يستخرج من ثمار جوز الهند وهو ثمار شجره تشبة النخيل تماما غير ان الجريد فى هذه الشجرة يكون متدلي للاسفل , وتتواجد هذه النباتات فى الهند وامريكا الاستوائيه وثيلان , وقد يصل طول الشجرة الي 25 متر , وانتاج الشجرة من ثمار جوز الهند يتراوح من 30 الي 35 ثمرة من جوز…
Read more
وافقت إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية (إف دي ايه) على استخدام أول مادة لحشو الجلد لعلاج ندوب الوجنتين الناجمة عن حب الشباب، وهي أشيع مشاكل البشرة في الولايات المتحدة التي يعاني منها من 40 إلى 50 مليون شخص. وتصنع مادة “بيلافيل” التي تنتجها شركة سونيفا ميديكال الخاصة، أساساً من : الكولاجين البقري، وهو عبارة عن…
Read more
إذا كنت تعاني من سلس البول ، قد ينتابك الشعور بالإحراج و العُزلة . و لكن يجب أن تعرف أنك لست وحدك ، حيث يوجد حوالي ثلاثة و نصف مليون رجل في الولايات المتحدة الامريكية وحدها يعانون من سلس البول في الوقت الحالي. و الخبر السار هو انه ليس عليك تحمل اعراض سلس البول بعد…
Read more
حذر البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه من أن الضغط العصبي يؤثر بالسلب على صحة الجسم حيث يهاجم الصداع والشد العضلي بمؤخرة الرقبة الأشخاص، الذين يقعون فريسة للضغط العصبي باستمرار . ولمحاربة الضغط العصبي ، شدد فروبوزه، الأستاذ بالجامعة الرياضية بمدينة كولونيا الألمانية، على أهمية أن يندرج الاسترخاء ضمن قائمة الأعمال اليومية ؛ حيث يمكن التخلص من…
Read more
غالباً ما يكون تنميل الاطراف أو الجسم حالة بسيطة أو عارضاً عابراً إلّا أنّه في بعض الأحيان قد يشير الخدر إلى مجموعة مختلفة من الأمراض أو حتى أنّه من الممكن أن يكون أحد الأعراض الأولية لحالات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية. تابعي القراءة لتتعرّفي على بعض الحالات الشائعة التي قد تكون هي سبب تنميل اليد،…
Read more
