يعاني البعض من تكرار احتباس الغازات وتطبل البطن ، ورغم انها حالة غير خطرة الا انها مزعجة ومؤلمة ، وتسبب الاحراج ايضا. ووفق الدكتور جابر العلي ، استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد ، فإن اسباب تكون الغازات واحتباسها، كثيرة ومختلفة ، من أكثرها شيوعا التالي : ● بلع الهواء اثناء تناول الطعام : البعض لا…
Read more
من الناحية الطبية يعتبر عضوك الذكري هو مقياسا كبيرا للصحة العامة ، كما يقول كيفن بيلوبس، أستاذ مساعد في جراحة المسالك البولية في جامعة جونز هوبكنز الطبية , وهو أيضا المؤشر للمرض. ويوجد بعض المخاطر بخصوص العضو الذكرى التي يجب عليك تجنبها فهذه العلامات التاليه إذا ظهرت على العضو الذكري يجب وقتها الحذر بل و…
Read more
أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الأطفال : ينبغي على الآباء التأكد من أن أطفالهم يلعبون معظم الوقت في الأماكن المفتوحة ، ويقضون وقتا أقل أمام التلفزيون أو جهاز الكمبيوتر، حسبما قال أولريش فيجيلر المتحدث باسم الرابطة المهنية الألمانية لأطباء الأطفال والشباب. يقول فيجيلر: “ممارسة الأنشطة الرياضية في الأماكن المفتوحة مهمة لإنتاج فيتامين /د/ ، الضروري…
Read more
لتحضير قناع لتقشير وتصفية البشرة .. تمزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة وملعقة كبيرة من مسحوق الكركم . يحتفظ بالخليط في وعاء صغير . تأخذ من الخليط ملعقة كبيرة و تخلط مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و ست ملاعق كبيرة ماء الورد . يغطى ويترك لمدة ساعة للحصول…
Read more
تزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا فى فصل الشتاء والفترة بين فصلي الشتاء والصيف، وما يصاحبها من تغيرات مفاجئة فى درجات الحرارة فكيف يمكننا الوقاية والعلاج من تلك الأمراض ؟ سؤال يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائي السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة ° ☺° ☺° ☺° ☺° ☺° قائلا:هناك…
Read more
سمى الله سبحانه القرآن الكريم علماً فقال: { فمن حاجك فيه من بعد ما جاءك من العلم } وسماه نوراً فقال: {ولكن جعلناه نوراً نهدي به من نشاء من عبادنا} فالعلم والنور صفتان للقرآن الكريم . وإن أكثر من يسأل عن علاج النسيان في الغالب هم طلبة العلم الشرعي وحفظة القرآن ، وفي أبيات تؤثر…
Read more
نرى العديد من الناس يشربون الماء الدافئ يومياً دون أن ندرك أن الاعتياد على القيام بذلك يحقق منافع صحية هائلة، وهنا نجد خمسة من أهم هذه الفوائد. الهضم : المياه الساخنة على معدة خالية تسهم في طرح المواد السامة من الجسم عن طريق تحفيز عمل الجهاز الهضمي كما أنها تعزز من عمليات التمثيل الغذائي وتسرع…
Read more
سواء كانت الأسماك تنمو في المياه المالحة أو المياه العذبة فكلها مفيدة طالما أنها طازجة .. وبعض الأسماك قد تتميز على الأخرى بقدر ما تحويه من عناصر هامة تقاس بها فائدة الأسماك .. والأسماك الجيدة هي التي يكون بها نسبة منخفضة من الدهون المشبعة وبالتالي السعرات الحرارية تكون منخفضة ويكون بها على الأقل نصف جرام…
Read more
هو نبات غنى بالألياف الذائبة والتى تخفض من مستوى الكلسترول السيئ والدهون فى الدم . لذا فهو يقي من أمراض القلب والجلطات المخية ويدر البول ويزيل الرمل من الكلى ويكافح النقرس ، كما أنه ملين ومقو عام للأعصاب ومنشط للكبد ومخفض للضغط ومكافح للإسهال . وهو يحتوى على عناصر هامة وثمينة منها : البروتين والنشا…
Read more
