ارتبط مرض الصرع منذ القدم بأساطير وخرافات ومعتقدات متعددة ، وما الصرع الا حالة متكررة تصيب المريض نتيجة اختلال وقتي في النشاط الكهربائي الطبيعي للدماغ مما يؤثر على وعي المريض وادراكه ، و قد يصحبه حصول تشجنات في جزء معين من الجسم أو في الجسم بأكمله . على الرغم من الاعتقاد السائد عند عامة الناس…
Read more
رائحة الفم الكريهة هي مشكلة محرجة، مزعجة وبالطبع شائعة جدا. النصائح الثمانية ادناه سوف تساعدكم على فهم ما الذي يسبب هذه المشكلة وكيفية علاج رائحة الفم الكريهة لوقت طويل. ثمانية نصائح من اجل علاج رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة هي مشكلة محرجة، مزعجة وبالطبع شائعة جدا. النصائح الثمانية ادناه سوف تساعدكم على فهم اسباب…
Read more
☚ يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر ☛ كلنا بلا استثناء نأكل البرتقال ونلقى بالقشر مع القمامة، وكما نعلم جميعا أن عصير البرتقال يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج ولكن السؤال الآن، ماذا عن قشر البرتقال وفوائده التي تخفى عنا جميعا .. قشر البرتقال يحتوى على زيوت طيارة تحمل رائحة البرتقال وهذا يفسر استخدام…
Read more
توصيات أميركية حول مقاديرها وأفضلية تناول الأغذية الطبيعية بدلها كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط» ما الذي تحتاجين لمعرفته قبل تناول أحد مكملات (حبوب أو أقراص) الفيتامينات أو المعادن؟ قلة العناصر الغذائية أن النظام الغذائي الأميركي الاعتيادي لم يصل بعد إلى المستوى المطلوب من توفير العناصر الغذائية اللازمة، فقد توصلت الأبحاث إلى أن الأطباق التي…
Read more
الفيتامينات والمعادن يجب أن تعرف الطالب إلى الفيتامينات والمعادن وتطوير فهمه لها واستخداماتها في الجسم ومعرفة مصادرها. – تسمية الفيتامينات والمعادن الأساسية. – اختيار الأطعمة الحاوية عليها – معرفة فوائدها وتأثيرها على الجسم – فهم أهمية الغذاء الصحي المتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن. الفيتامينات والمعادن تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم والمساعدة على…
Read more
أكد الدكتور على شومان استشارى أمراض العظام والعمود الفقري أن العوامل الوراثية وكثرة تناول المشروبات الغازية وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة أو المشي تعد أحد أهم الأسباب للإصابة بهشاشة العظام، موضحا أن أهم المعادن والفيتامينات الضرورية للوقاية من الهشاشة هي : * الكالسيوم : هو من أهم وأشهر المعادن المكونة والمقوية للعظام وينصح الأطباء الأم…
Read more
التهاب المفاصل هو التهاب يحدث لمفصل أو أكثر ويتصف بألم وورم وتيبس وتشوه فى مدى الحركة وهناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل بغض النظر عن أسبابها فإن أكثر الأنواع شيوعا هى: 1- التهاب المفاصل الروماتويدى أو شبه الروماتيزمى RHEUMATOID 2- النقرس GOUT أما عن التغذية المناسبة فى حالة الإصابة بالروماتويد فهناك ثلاثة محاور كما توضح…
Read more
خفض ضغط الدم ليس مهمة مستحيلة بل يمكن تجنب هذه المشكلة وعلاجها ايضا. كما يمكن للحكومات والعاملين في مجال الصحة، المجتمعات المدنية، القطاع الخاص، العائلات والافراد الانضمام لمساعي تقليل وتقويض مشاكل الضغط واسقاطاتها. خصصت هيئة الصحة العالمية لهذه السنة يوم الصحة العالمي الذي يصادف اليوم لمكافحة انتشار ضغط الدم المرتفع والذي يسمى ايضا “القاتل الصامت”،…
Read more
أخضر سليم … أصفر حذر … وأحمر ممنوع المرور يعتقد معظم الناس أن الطعام الصحي هو ذو الطعم الرديء. وهذا غير صحيح. لقد فقدت شيلي لين رقمين من مقاس ملابسها وهي تتناول الأطعمة التي تحبها. لا تحتاجين الى مراقبة السعرات الحرارية أو حتى كمية الطعام التي تتناولينها. هذا هو السحر في هذا الريجيم العجيب.…
Read more
ربما تعتقد بأن الشعر لديك ينمو كل يوم ، ولكن هذا غير صحيح ، فالشعر له مراحل من النمو والراحة ، والشعر عموما ينمو بمعدل 15 سنتيمتر كل عام تقريبا ، ولو ترك الشعر بدون قص لطال حوالى 70 سنتيمتر فى السنة ، وفى هذا يعتمد على حالة الشعر لكل فرد وكذلك العوامل الوراثية المبرمجة…
Read more
