فوائد الجرجير
الجرجير :
الجرجير منخفض في محتواه من الكوليسترول والدهون والسعرات الحرارية ، ويحتوي الجرجير على الاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز الحديد والزنك واليود والكبريت والنحاس وفيتامين ا ، ب1 ، ب2 ، ب6 ، ج ، ه ، ك ، ومضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والفلافونويد والالياف .
فوائد الجرجير للجهاز الهضمي :
يعتبر الجرجيرمنشط لطاقة الجسم ، ومسهل ومساعد على الهضم ، ومسهل لافرازات المرارة ، ومنقي للدم ، ومانع لامراض نقص فيتامين ج ، ومدر للبول ، ومقوي للثة والاسنان ، وفاتح للشهية ، ومنظف للامعاء والمعدة ، ومخفض لنسبة السكر في الدم .
فوائد الجرجير لضغط الدم المرتفع :
الجرجير يحتوي على مادة اللوتين التي تخفض من مستوى ضغط الدم ، وتقي من النوبات القلبية ، ومن تصلب الشرايين ومن مرض الشريان التاجي .
فوائد الجرجير للتخسيس :
تناول الجرجير يساعد المهتمين بالتخسيس كثيرا لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية والقليل من الدهون والكوليسترول ، وفي نفس الوقت هو غني بالفيتامينات والاملاح المعدنية .
فوائد الجرجير للشعر :
تدلك فروة الرأس بعصيرالجرجير لغناه بالحديد والكبريت والزنك وفيتامين ا ، لمنع تساقط الشعر وعلاج قشرة الرأس .
فوائدالجرجير لمرض السكر :
الجرجير يخفض نسبة الكوليسترول الرديء في الدم ، ويرفع من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم ، وهنا يعمل الجرجير على خفض مستوى السكر في الدم ، والجرجير ينظم عملية الهضم وبالتالي يثبت مستوى السكر في الدم ، وهو ايضا مدر للبول ، ويبطيء من امتصاص السكر بعد الوجبات لغناه بالالياف .
فوائد الجرجير للبشرة :
الجرجير يحتوي على الكثير من المواد الغذائية مثل فيتامين ا ، البيتا كاروتين ، ج ، ه ، والفلافونويد وهي تحمي الجلد والبشرة من اشعة الشمس ، وكونها من مضادات الاكسدة فهي تحمي الجلد من الشقوق الحرة ، والجرجير يحمي من مرض السرطان ويعالج الحروق .
فوائد الجرجير للمدخنين :
الجرجير له دور وقائي للمدخنين ويقي من سرطان المريء والرئة .
فوائد الجرجير للحامل والمرضع :
الجرجير مهم لصحة الجنين لاحتوائه على الكثير من المواد الغذائية التي تساعد على نمو الجنين وصحته ، وفي نفس الوقت فالجرجير هو غذاء جيد للمرضع ، اذ انه مدر للحليب ، ويقاوم التعب والوهن ويعالج الغثيان ، ولذا تنصح الحوامل والمرضعات بتناول الجرجير على السلطات او كعصير او مضافا الى الشوربة ، ولكن ينصح بعدم الاكثار منه للحوامل فهو منشط للرحم ، وقد يؤدي الى اضطرابات في المعدة ، ويقي من تجاعيد الجلد وتجاعيد الشيخوخة .
فوائد الجرجير للغدة الدرقية :
الجرجير يحسن من وظائف الغدة الدرقية ويمنع تضخمها ويخفف من اعراضها لاحتوائه على اليود .
فوائد الجرجير للرجال :
الجرجير يعمل على تحفيز الرغبة الجنسية عند الرجال لكونه منشط جنسي ، وهو مقوي للقدرة الجنسية ، ومزيد لعدد الحيوانات المنوية .
الامراض التي يعالجها الجرجير :
- الضعف الجنسي لدى الرجال .
- آلام الروماتيزم .
- البلغم .
- حصوات الكلى .
- البهاق .
- النمش .
- الغثيان .
- الحروق .
- الاسقربوط .
- امراض الكلى والكبد .
- النقرس .
- اعتام عدسة العين .
- الضمور البقعي .
- الامساك .
- تساقط الشعر .
- قشرة الرأس .
اضرار الجرجير :
- الجرجير قد يسبب بعض المشاكل لمرضى التهاب المثانة .
- الجرجير غير آمن للاطفال الاقل من اربع سنوت لاحتوائه على نسبة عالية من اليود .
- يجب عدم الاكثار من تناول الجرجير للحوامل والمرضعات ، فقد يسبب الاجهاض .
- ينصح بالاقلال من تناول الجرجير لمرضى قرحة الامعاء او قرحة المعدة ومرضى الكلى .
مركز الحياة دار الطب والحكمة
(غنية الطالب في جميع المطالب)
التداوي بــ الأعشاب والنباتات الطبية & التداوي بـ الزيوت الطبية والعطرية
التداوي بـ العسل & الحجامة الجافة & دودة العلق
المعالجة بـ التأمل الكوني & طاقة الهرم & الطاقة الحيوية
المعالجة بـ الإيحاء & السوفرولوجيا & خط الزمن
المعالجة بـ الرفلكسولوجي (الانعكاسي)
المعالجة بالمساج (تدليك) طبي و استرخائي
المعالجة بتقنية EFT عبر الحقل الفكري وإزالة المشاعر السلبية والعلاج من خلال طاقة اليد
إستشارات وإرشادات أسرية وإجتماعية & إستشارات وإرشادات نفسية وعصبية
✧ الدعم الروحي والنفسي ✧
ꕥ يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر ꕥ
✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦
