Erbil, Iraq
0751 175 8937
info@cmlifecenter.com

لا تهمل شم القرفة

لا تهمل شم القرفة

لا تهمل شم القرفةتحتوي ملعقة شاي من القرفة ( يسمى شعبيا دارسين ) على %22 من كمية المنغنيز التي يقترح تناولها يوميا .

وهذا العنصر له فوائد صحية كثيرة ، فهو يساعد على بناء عظام قوية، وانسجة ضامة صحية ، ويعزز الهرمونات الجنسية ويحفظ اتزان سكر الدم وعملية تجلط الدم . كما له دور مساعد في هضم الدهون والكربوهيدرات وامتصاص الكالسيوم .
بالإضافة الى ذلك وجدت الدراسات أن لزيت القرفة تأثير مضاد للميكروبات، فعندما قام الباحثون بوضع قطرات قليلة من زيته على جزر عفن (يحتوي على مستعمرات جراثيم) وجد ان معظم الجراثيم تم احباط نموها وايقافها لمدة 60 يوما .
ولشم القرفة او مضغها تأثير منشط للدماغ . فقد دلت دراسة الى ان استنشاق الاشخاص للقرفة يسبب ارتفاع مستوى الذاكرة والادراك البصري وسرعة البديهة والعمليات الذهنية، مقارنة بمن استنشقوا الياسمين او النعناع او لم يستنشقوا اي شيء. لذا ، ينصح بادخال القرفة إلى الروتين اليومي ، كاضافة ملعقة منه للطعام او صنع شاي منها او استنشاقها .

Subscribe
Notify of
guest
City - Province
Evaluation التقييم
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Don`t copy text!
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x