Kirikkale,Turkey
+90 531 914 59 64
info@cmlifecenter.com

كيف تنظّف لسانك من البكتيريا

كيف تنظّف لسانك من البكتيريا


كيف تنظّف لسانك من البكتيرياهل لاحظت يوماً أن لسانك مكسوّ بطبقة بيضاء.
هل تريد أن تبقى أنفاسك عطرة طوال الوقت .
عليك إذاً أن تتخلّص من البكتيريا الضارة الموجودة بين تشققات اللّسان ويمكنك أن تفعل ذلك بخطوات بسيطة في المنزل .

فرشاة الأسنان :
اختر فرشاة أسنان مزوّدة بمنظّف للسان في الجهة الأخرى منها إضافة إلى تنظيف الأسنان تنظّف هذه الفرشاة من ناحيتها الأخرى اللثّةوالخدين من الداخل وكذلك اللسان .
المأكولات الصديقة لصحة اللسان :
ثمة مأكولات صديقة لصحة اللسان لأنها تساعد على إزالة الطبقة البيضاء وتعطير الأنفاس وتبيييض الأسنان .
هذه المأكولات هي : الفراولة والليمون الحامض والتفاح .

الليمون الحامض وكربونات الصودا :
إنه أفضل علاج للطبقة التي تغطي اللسان. امزج الكربونات مع الليمون الحامض وافرك بالمزيج لسانك وأسنانك .
التمضمض بالماء والليمون الحامض :
تمضمض بعد كل وجبة طعام بمزيج عصير الليمون الحامض والماء لإزالة فضلات الطعام من الفم وبالتالي تفادي تخمّر الأطعمة بين الأسنان علماً أن الليمون الحامض يملك خصائص مطهّرة
اللبن الرائب :
فطريات الكنديدا هي أحد أسباب ظهور هذه الطبقة البيضاء على اللسان هذا يعني أنك بحاجة لأخذ البروبيوتك واللبن الرائب غني به تناول اللبن كل يوم
الكركم : إنه تابل مطهر ومعقّم امزج ملعقة من الكركم في كوب من الماء واشربه يومياً .

 

Please share this page to your loved ones

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Don`t copy text!