Kirikkale,Turkey
+90 531 914 59 64
info@cmlifecenter.com

علاج فقدان الشهية طبيعياً

علاج فقدان الشهية طبيعياً

علاج فقدان الشهية طبيعياًهل تشعر بالجوع ولكن لا تريد أن تأكل ؟

هل أنت نحيف جدا ، لدرجة أن القفص الصدري يمكن رؤيته؟ هل يمكن

أن تعاني من حالة نفسية تعرف باسم فقدان الشهية ، المصطلح الطبي

لهذا الاضطراب هو فقدان الشهية العصبي ، ينصح لطلب المساعدة الطبية

الفورية في الوقت نفسه ، يمكنك محاولة استخدام بعض العلاجات

المنزلية البسيطة ، يمكن لها مساعدة على تحفيز شهيتك

 ومساعدتك لبدء تناول الطعام الصحي .

 

أسباب فقدان الشهية :

في حين أن علماء النفس والأطباء لا يزالون غير مدركين لأسباب

 من فقدان الشهية ، فإنها توافق على أنها من عوامل مثل الوراثة ،

والضغوط الاجتماعية ، والاختلالات الهرمونية ، والضغوط العائلية

والعديد من العوامل النفسية الأخرى يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشهية .

كل من الرجال والنساء يمكن أن يكون ضحية لفقدان الشهية ، النساء

أكثر عرضة لهذا الشرط ، وخاصة الشابات في سن المراهقة ، الشابات

واعية للغاية حول مظهرهم والجسم ، هذا يمكن أن يؤدي

 إلى فقدان الشهية .

 

مواقف الحياة المؤلمة والمجهدة ، مثل الاعتداء والاغتصاب وتغير من

وظيفة يمكن أن يؤدي في هذه الحالة ، حتى الضغط النفسي قبل أو خلال

 فترة البلوغ.

 

الرغبة قوية ل فقدان الوزن ، بغض النظر عما إذا كان الشخص يحتاج

حقا لانقاص وزنه ، يمهد الطريق لفقدان الشهية ، عادة ما يكون الشخص

المصاب أبدا أن يدرك هو أو هي بفقدان الشهية .

 

أعراض فقدان الشهية :

بعض من علامات فقدان الشهية هي كما يلي :

– فقدان الوزن غير المبررة من دون سبب

– تقلب المزاج

– اضطرابات الحيض

– فقدان الشعر

– الخوف من الدهون

– التعب المستمر

– الطقوس الوسواسية أثناء تناول الطعام

– ضعف

– يجري هاجس حول إعداد وتقديم الطعام

 

إذا كان لديك هذه العلامات ، هل يمكن أن تكون يعاني من فقدان الشهية ،

أنت بالتأكيد بحاجة للمساعدة الطبية

 

العلاجات الطبيعية لفقدان الشهية :

الغرض من علاج فقدان الشهية في المنزل هو لتحفيز شهيتك ، ليجعل

المعدة تقوم بانتاج أكثر للعصارة المعدية وتشجيع أفضل للهضم ، بعض

العلاجات تساعد أيضا بفقدان الشهية للتعامل مع المرافق الاكتئاب

وتقلب المزاج .

 

  1. الثوم :

يعرف الثوم لتنشيط الجهاز الهضمي ، مما يساعد على تعزيز شهيتك ،

يغلي 5-6 فصوص من الثوم في بعض الماء ويترك على نار خفيفة لمدة

10 دقائق ، شرب هذا الحساء كل يوم ، سوف يساعد تحفيز شهيتك .

 

  1. عصير البرتقال :

ويستخدم هذا لعلاج فقدان الشهية في جميع أنحاء العالم ، خلط بعض

عصير البرتقال في كوب من الماء الفاتر ، تستهلك كوب واحد كل

 2 ساعة ، فإنه سيتم زيادة إنتاج العصارة المعدية في المعدة .

 

  1. عصير الجزر :

خلط عصير الجزر الطازج في كوب من الماء الفاتر وتستهلك كل 2 ساعة

، هذا يعمل تماما مثل عصير البرتقال ، عادة الناس الذين لا يستطيعون

هضم عصير البرتقال يجب أن تحاول هذا البيت علاج .

 

  1. التفاح :

هذا هو علاج ممتاز لفقدان الشهية ، كما أنه يساعد على زيادة شهيتك ،

استهلاك تفاحة ومتابعة هذا الامر مع كوب من الحليب التي تم المحلاة

 مع ملعقة من العسل .

 

  1. الفلفل الأسود والعسل :

طحن الفلفل لعمل عجينة مع العسل ، أكل هذا المعجون كل يوم في الصباح

وقبل تناول أو شرب أي شيء آخر .

 

  1. حساء :

ومن المعروف أن الخضار والدجاج والحساء لتعزيز الشهية ، تستهلك

هذه الشوربات والمقبلات ، عند تناول حساء الخضار ، إضافة القليل من

الملح الصخري والفلفل الأسود ، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه

مع حساء الدجاج أيضا .

 

  1. الشمر :

ومن المعروف أن بذور الشمر لتعزيز الهضم ويثير الشهية ، ضخ حوالي

 20 غراما من بذور الشمر في كوب من الماء الدافئ ، تسمح له حاد لمدة

20 دقيقة ، شرب نقيع قبل وجبات الطعام ، يجب عليك أن تبحث

 عن شرب كأسين من هذا كل يوم .

 

  1. الجرجير :

جعل سلطة الجرجير وإضافة إلى ذلك ، تستهلك سلطة قبل 10 دقيقة

وجبات الطعام ، الجرجير يحتوي على العناصر الغذائية ، مثل الزنك

والتي تحفز الغشاء المخاطي الهضمي لتنتج أكثر العصائر المعدة ،

 و تحفيز شهيتك .

 

  1. بذور الكزبرة :

حتى لو لم يكن لديك الشهية وفقدان الشهية هو سيئ ، وهذا علاج

يساعدك على استعادة الرغبة الشديدة للحصول على الغذاء. لبث بذور

الكزبرة في الماء الدافئ والسماح لهم لمدة حوالي 30 دقيقة على النار ،

توتر وأنها تستهلك فقط قبل وجبات الطعام .

 

  1. التوت :

محتوى الزنك عالي في التوت يساعد على زيادة الشهية ، ويحفز إنتاج

العصارة المعدية ويساعد أيضا على الهضم ، خذ 50 غرام من التوت

العرعر المجفف وطحن لهم في لتر من النبيذ الأبيض الجاف ، تخزين

لمدة 2 اسابيع وتستهلك كوب واحد من النبيذ التي غرست التوت

 فقط قبل وجبات الطعام .

 

  1. القرفة :

في الطب الآسيوي ، يتم استخدام القرفة لشحذ الشهية وزيادة إنتاج

العصارة المعدية ، خذ ملعقة من لحاء القرفة وإضافته إلى لتر من الماء

يقلب جيدا ، إذا لم يكن لديك لحاء ، يمكنك استخدام مسحوق القرفة كذلك

، شرب كأسين من هذا الماء يوميا ، وحوالي 30 دقيقة قبل وجبات الطعام

 

  1. البقدونس :

البقدونس يساعد على زيادة شهيتك ، كما يساعدك للتخلص من انتفاخ

البطن ، لبث أوراق البقدونس الطازجة في الماء الدافئ ، السماح لهم

لمدة 30 دقائق ثم شرب التسريب قبل حوالي 30 دقيقة قبل وجبات الطعام .

 

  1. الطماطم :

الحموضة في الطماطم تتسبب الجهاز الهضمي لإفراز عصائر المعدة أكثر

، وهذا بدوره ، يقوم بزيادة شهيتك ، يجب أن تستهلك الطماطم الخام

 غزير للتغلب على فقدان الشهية

 

  1. المياه الدافئة :

يساعد في تطهير المياه من الجهاز الهضمي الخاص بك ، فإنه يساعدك

على الشعور بالجوع ، تستهلك ماء دافئ أول شيء في الصباح لتطهير

خارج الجهاز الهضمي والتخلص من السموم التي تراكمت في ذلك ، هذا

وسوف تساعدك على الشعور بالجوع وخلق الرغبة في تناول الطعام ،

هذه هي الطريقة لعلاج فقدان الشهية في المنزل بسهولة تامة .

 

  1. النعناع :

وتستخدم هذه العشبة في المأكولات الآسيوية كفاتح الشهية ، استخراج

العصير من أوراق النعناع ، حوالي ملعقتين وتستهلك فيه في الصباح ،

وبعد بضعة أيام ابتداء من هذا المنزل لعلاج فقدان الشهية ، ستلاحظ

اختلاف كبير في عادات تناول الطعام الخاصة بك ، وسوف تشعر أنك

جائع وتريد أن تأكل الطعام .

 

  1. شاي البابونج :

معظم بفقدان الشهية لديهم الأعصاب المتوترة وباستمرار هي مودي

والقلق ، من أجل تناول الطعام ، تحتاج إلى الاسترخاء مع نفسك ، واحدة

من أفضل الطرق للقيام بذلك هو من خلال تناول كوب مهدئا والاسترخاء

من الشاي البابونج ،  .

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Don`t copy text!