البهاق
البهاق يعتبر اثر لبرودة دخلت الجسم بسبب الاكلات الباردة واثرت على الطحال مع وجود يبس في الجلد (ويلاحظ على كثير من مرضى البهاق اصابتهم بالامساك ).( وكمثال على ذلك هناك عائله يحبون اكل السمك وشرب اللبن معه وكلهما من البوارد الشديده والعائله كلها عندها بهاق منتشر في اجسامهم )
والبهاق مرض يفضل علاجه في الصيف للحاجة للتعرض للشمس والحركة والتعرق مع الامتناع عن اكل البوارد مثل الفاكهه والحليب ومشتقاته واكل الحوار بدلا منها
كالعسل واستخدام السمن الطبيعي في الاكل لتغطية النقص الحاصل في جفاف البشرة ولتليين الامعاء والقضاء على الامساك .
وكل ماذكر تم تجربته واثبت نجاحه ولله الحمد فهناك اطفال استخدمو الحميه وتعرضو للشمس مع الحركة وتم تخليصهم من الامساك فرجع لون جسمهم الى اللون الطبيعي
في اقل من شهر.
واما الاشخاص البالغين فيحتاجون لوقت اطول واول فائده لهم باستخدام هذه الحميه هي توقف البهاق عن الازدياد وتغيره للاحمر خصوصا مع بدء استخدام السمن الذي يعطي فائدتين
يلين البطن فيحارب الامساك ويرطب البشرة ويظهراثره عل ىالبشره خلال 3 أيام .
وارجو ان يكون كلامي السابق واضحا وهنا سأسرد الحميه التي ارجو ان تنتفع بها :
التنبيهات :
1- شرب الماء الكثير
2- محاربة الامساك
3- التعرق:
1- النوم بدون مكيف (بالصيف) قدر الامكان
ب- الاستحمام بسرعة وعدم التأخر في الحمام
ج- كثرة المشي والحركة
4- تناول العسل
1- ملعقة كبيره من عسل السمر (الطلح) على الريق أو عسل الغابة السوداء (3-4) مرات في اليوم على شكل ملعقة كبيره.
5- تناول السنا مكي كل اسبوعين والطريقة :
(ملعقة كبيره +كأس ماء مغلي يترك حتى يبرد ثم يشرب في الصباح على الريق ) ويفضل في يوم الراحة
الاكل الممنوع اثناء فترة العلاج :
1- الابتعاد عن الدهون والزيوت المطبوخه خاصة المهدرجة والاجبان ماعدا جبنة فيتا الطازجه مع زيت الزيتون والزعتر
2-الابتعاد عن الشوكلاته والايس كريم والفيشار
3-السمك والدجاج والبيض
4- اللبن والزبادي
5-الفول والبقوليات قدر الامكان
6-الخل والخيار والخس والليمون والحمضيات والفواكة وخصوصا التفاح الاخضر ويمكن اكل الزبيب والتين
الاكل المطلوب اثناء العلاج ويستمر عليه لكي لايعود البهاق بأذن الله :
1- تنال الكبده واللحوم الحمراء
2- تناول الارز والخضار المسلوقه مع البهارات الجيده ويفضل طبخ الرز بالسمن البلدي
3- تناول الخبز والعسل والزيتون الاخضر فقط
5- تناول الطماطم والجزر والبقدونس قبل الاكل
6- شرب القهوه التالبه (قهوة+حبة سوداء +زنجبيل ) مع تركها تغلي على النار سبع دقائق ( وهذا الشراب اداء مفعولا سريعا في جلد احد المرضى وخلال ايام بدء بالرجوع التدريجي للون الطبيعي واكرر الحمية مهمة اهم من هذا الشراب لوحده)
7- شرب المغلي التالي ( بقدونس +نعناع+سكرنبات +زنجبيل+3 ورق سنا مكي ) يغلى على النار دقيقه واحده فقط.