أعشاب البحر
ما هى الفائدة الصحية التى ترجى من تناول أعشاب البحر ؟ تعتبر أعشاب البحر خضاراً بحريا ، ومصدرا مركز وغنيا بالمعادن ، والتى تشمل اليود ، البوتاسيوم ، الماغنسيوم ، الكالسيوم ، والحديد. وبما أن أعشاب البحر تعتبر كمصدر لليود الذى يساعد على صنع هرمونات الغدة الدرقية ، والتي تعتبر ضرورية لحفظ الأيض أو ”…
Read more
