Arbil, Iraq
+90 531 914 59 64
info@cmlifecenter.com

تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب

تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب

   Metaphysics الميتافيزيقا    13/02/2016  |  0
تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصابأسرع تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب ،، عوّد نفسك عليه ..
1- خـذ شهيـق من أنفك طويل و عميق بحيث يدخل الأوكسجين داخل رئتيـك ثـم تشعـر بـه داخل بطنك كأنها تحركت و أمتلـئت بـه .
2- أخرجـه ببطء مـن فمك .
كرر العملية حتى تشعـر بتحسـن إن شاءالله .
Subscribe
Notify of
guest
City - Province
Evaluation التقييم
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Contact information

بغداد / كركوك / أربيل / سليمانية
✆ +9 0531 914 59 64
✉ info@cmlifecenter.com
✉ cmlifecenter@gmail.com
✉ cmlifecenter@yahoo.com
✉ cmlifecenter@hotmail.com

Working Hours

Sunday:         10:00 – 18:00
Monday:        10:00 – 18:00
Tuesday:        10:00 – 18:00
Wednesday:  Closed
Thursday:      10:00 – 18:00
Friday:            Closed
Saturday:      10:00 – 18:00

للحالات الطارئة نحن في خدمتكم في أي وقت

©  2023 CM Life Center. Built using WordPress and the Mesmerize Theme

Don`t copy text!
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x